Le buone notizie fanno bene alla salute, lo conferma la scienza!

Ascolta il nostro GR delle buone notizie!

Il mondo ci apparirebbe più roseo se ci fosse raccontato qualche bell’avvenimento, in barba alla bruttezza che pare invaderci ogni giorno. Non è così, o meglio, non è tutto così. Le buone notizie ci sono e farebbe anche bene alla nostra salute ascoltarle un po’ di più. In uno studio condotto su circa 3mila adulti sani, una Università di Londra ha scoperto qualche anno fa che coloro che riferivano stati d’animo ottimistici avevano livelli più bassi di cortisolo, l’ormone dello stress che, se alto, porta ad alta pressione sanguigna e ad un indebolimento del sistema immunitario.

Altri due studi hanno associato l’ottimismo alla salute del cuore: i ricercatori della Harvard University School of Public Health hanno scoperto che una carica di ottimismo riduce le probabilità di sviluppare malattie cardiache e il tasso di declino polmonare con l’età. Così come uno studio olandese su uomini anziani ha scoperto che a coloro che sono stati identificati come ottimisti è stato associato un 50% di rischio in meno di morte cardiovascolare durante lo studio durato 15 anni.

Leggi anche: Localitour d’Autore: la rubrica dei Jalisse su Radio Prêt à Porter

In buona sostanza, più volte si è dimostrato che più forti sono le concentrazioni di notizie e media negativi, più aumentano i livelli di stress e di ansia. È per questo che noi di Radio Prêt à Porter trasmettiamo il GR delle Buone Notizie tutti i giorni, dal Lunedì alla Domenica, alle 7.15, alle 10.15, alle 13.15, alle 16.15, alle 19.15 e alle 22.15. Ascoltaci, fa bene, lo dice anche la scienza!